Mejores parques para hacer deporte al aire libre en Bilbao
Si eres amante del deporte al aire libre, te presentamos los parques biosaludables más destacados de Bilbao para que puedas disfrutar de tus actividades favoritas rodeado de la naturaleza
Bilbao es una ciudad que ofrece numerosas opciones para aquellos que disfrutan del deporte al aire libre. Desde parques biosaludables hasta senderos naturales, la ciudad cuenta con una amplia variedad de espacios para que puedas mantenerte en forma, mientras disfrutas del paisaje urbano y natural. En este artículo, te presentamos los mejores parques para hacer ejercicio al aire libre en Bilbao.
La actividad deportiva es fundamental para mantener una buena salud física y mental, y los parques al aire libre son espacios ideales para practicar deportes y ejercicios. Estos parques ofrecen una oportunidad para desconectar de la rutina diaria, respirar aire fresco y disfrutar de la naturaleza mientras alcanzas un bienestar integral.
Los parques biosaludables están diseñados para ofrecer un entrenamiento completo, combinando ejercicios de cardio y fuerza con equipos de entrenamiento innovadores y seguros. A continuación, te presentamos los mejores parques para hacer deporte al aire libre en Bilbao.
Además de sus beneficios, estos parques están ubicados en entornos naturales impresionantes, con árboles, fuentes y senderos que ofrecen una experiencia única para los amantes de la naturaleza. Son ideales para aquellos que buscan un ambiente tranquilo y relajante donde puedan ejercitarse y disfrutar de la belleza natural de la ciudad.
Parque Europa
Este parque, ubicado en el barrio de Txurdinaga, es de reciente inauguración. La idea de construcción de este parque biosaludable es darle espacio tanto a los jóvenes como a los mayores, para que se recreen y se ejerciten. En la actualidad cuenta con un espacio de barras, cadenas y equipamiento biosaludable, como rodillo giratorio o ruedas para hombros, entre otros.
Además, se colocaron pisos de caucho para mayor seguridad, iluminación renovada y unas fuentes, brindando una ambiente agradable y seguro para el ocio y el ejercicio físicos.
Parque Eskurtze
El parque está ubicado en el barrio de Irala, cuenta con juegos para niños, como la tirolesa, casitas en los árboles, una espacio que recrea la idea de un bosque, ideal para que los pequeños jueguen mientras los grandes se ejercitan, cuenta con un buen sistema de seguridad con cámaras y grabadoras.
Tiene dos circuitos de gimnasia, para fitness y entrenamiento. Uno es de baja intensidad, para los que desean comenzar de a poco, o para los mayores, que solo quieren mantenerse saludables, y otra área más exigente, para quienes quieran tener entrenamientos más intensivos. Tiene fuentes y puntos de descanso. Un parque ideal para toda la familia.
Parque de Sarriko
El Parque Biosaludable de Sarriko es un espacio diseñado para mejorar la forma física y promover la interacción social entre personas de todas las edades. Con su circuito de ejercicios y máquinas de diferentes categorías, el parque ofrece una oportunidad única para trabajar zonas concretas del cuerpo y mejorar la salud física.
Además, el parque está dirigido a diferentes grupos de edad, desde adolescentes hasta personas mayores de 64 años, lo que lo convierte en un espacio inclusivo y accesible para todas las generaciones. En este sentido, se trata de una iniciativa que fomenta el envejecimiento activo, ya que permite a las personas mayores mantenerse activas y saludables.
Memoriaren Ibiltokia
El Paseo de la Memoria es un lugar magnífico para disfrutar de las vistas del Museo Guggenheim y la ría. Además de sus impresionantes vistas, cuenta con una zona de juegos para niños, diversas esculturas para admirar, un moderno auditorio al aire libre para eventos y espectáculos, y baños públicos para mayor comodidad.
Sin duda un lugar privilegiado para realizar ejercicios físicos, un espacio biosaludable para todas las edades, especialmente para los mayores, que cuentan con máquinas para trabajar casi todas las zonas del cuerpo. Este parque se encuentra en Pedro Arrupe Zubia, 579.
En Bilbao, más de 40 parques biosaludables ofrecen la oportunidad de hacer ejercicio al aire libre. Además, la ciudad cuenta con un programa de actividad física dirigido por personal capacitado, que guía a los participantes durante una hora en cualquier día de la semana. Estas actividades son abiertas a todos los ciudadanos y totalmente gratuitas, y el Ayuntamiento planifica mensualmente la ubicación de los monitores encargados de guiarlas.
Aunque alguno de los parques pueden estar diseñados con un enfoque en personas mayores, estos espacios están abiertos a todas las edades y buscan promover un estilo de vida saludable en la población. El programa también busca fomentar la interacción social y el bienestar emocional de los participantes, al ofrecer un espacio seguro y acogedor para realizar actividad física al aire libre.
